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Ciência sugere que o segredo da felicidade é… Envelhecer

Muito se especula sobre qual seria o segredo da felicidade: Ter filhos? Dinheiro? Sucesso na carreira? Levar uma vida saudável? A verdade é que cada pessoa encontra a plenitude em fatores diferentes. No entanto, segundo uma nova pesquisa científica, existe algo em comum que pode tornar todas as pessoas mais felizes: envelhecer.

Os cientistas explicam que, apesar de pessoas com idade mais avançada terem mais doenças e limitações físicas, elas desfrutam de uma saúde mental melhor do que os mais jovens. São, portanto, mais felizes.

Eles chegaram a essa conclusão depois de coletar dados de mais de 1.500 pessoas dos Estados Unidos com idades entre 21 e 99 anos. Os participantes foram entrevistados sobre sua saúde física, mental e cognitiva, e precisaram responder a questões como o quão satisfeitos estavam com suas próprias vidas e se sentiam-se ansiosos ou depressivos.

Os pesquisadores descobriram que pessoas na casa dos 20 e 30 anos sofrem mais de depressão, ansiedade e estresse e, além disso, relatam menores níveis de satisfação com a vida e bem-estar. Por outro lado, os participantes mais velhos do estudo foram os que declararam sentir-se mais feliz.

É claro que os achados precisam ser mais aprofundados, assim como é necessário acompanhar os participantes mais de perto para dar uma resposta definitiva sobre a felicidade do ser humano. No entanto, a pesquisa dá boas pistas em relação ao assunto.

"Existe essa ideia de que a idade avançada é ruim, que pessoas mais velhas são normalmente deprimidas e infelizes", disse à revista Time Dilip Jeste, geriatra e diretor de psiquiatria da Universidade da California, San Diego, onde o estudo foi feito. Segundo ele, felicidade e bem-estar obedecem uma curva em "U" ao longo da nossa vida. Ou seja, nos sentimos mais felizes enquanto crianças, enfrentamos mais problemas de depressão e ansiedade ao longo da vida e, já mais velhos, voltamos a nos sentir melhor.

"Há uma constante pressão quando você é mais novo: você olha para os outros e sempre se sente mal por não ser bem-sucedido como eles" explica Jeste, que ainda diz que não está clara a razão pela qual jovens parecem ser menos felizes do que pessoas mais velhas. Ele acredita, porém, que a globalização, a exposição nas redes sociais e a maior competitividade na educação e no mercado de trabalho podem estar impactando a saúde mental dos adolescentes e jovens adultos.

A pesquisa foi publicada na atual edição do "Journal of Clinical Psychiatry".

Fonte: Google_Pesquisas

By: Time Cuidado em Casa

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